Nutrimuscle

Créatine (Creapure®) en poudre

18,99€

La Créatine (Creapure®) en Poudre de Nutrimuscle est une formule haut de gamme, conçue pour maximiser vos performances physiques et votre récupération musculaire. Fabriquée avec la créatine monohydrate Creapure®, réputée pour sa pureté et son efficacité, ce produit est idéal pour les sportifs et les personnes cherchant à améliorer leur force, leur endurance et leur récupération.

Format

150 g 350 g

Quantité

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Composition

Créatine monohydrate Creapure®… et c'est tout.

Informations nutritionnelles

Pour une portion (3 g) :

Monohydrate de créatine : 3000 mg

- dont créatine : 2638 mg

Recommandations

Moment de consommation :
Post-Entraînement : Prenez votre dose après l'entraînement pour maximiser la recharge des réserves musculaires.
Avec des glucides : Associez la créatine à une source de glucides (comme un jus de fruits ou un shake protéiné) pour améliorer son absorption grâce au pic d'insuline.
Intégration dans une routine :

- Prise quotidienne : La créatine doit être prise quotidiennement, même les jours de repos, pour maintenir des niveaux stables dans l'organisme.

- Durée de consommation : Une supplémentation prolongée (plusieurs mois) est sans danger si la dose recommandée est respectée. Faites des pauses si nécessaire, en fonction de vos objectifs.

Mode de vie actif :

- Programme d’entraînement : Associez la prise de créatine à un programme d’entraînement structuré pour maximiser ses effets sur la force et la performance.

- Régime équilibré : Adoptez une alimentation riche en protéines, glucides complexes, et lipides sains pour soutenir vos performances et votre récupération.

Stockage : Conservez la créatine dans un endroit sec, frais, et à l'abri de la lumière pour préserver sa qualité et son efficacité.

Précaution

Ce produit peut contenir des traces de lait, œufs, céréales, soja, mollusques et crustacés.

Consultation médicale : Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser ce produit si vous souffrez de pathologies rénales, hépatiques ou cardiaques.
Dosage : La dose classique est de 3 à 5 g par jour. Respectez cette quantité pour éviter des effets indésirables tels que des troubles digestifs.
Hydratation : Une bonne hydratation est essentielle, car la créatine peut augmenter la rétention d'eau musculaire.
Effets secondaires : Une consommation excessive peut entraîner des crampes, des ballonnements ou des troubles digestifs. Réduisez la dose si ces symptômes apparaissent.
Grossesse et allaitement : Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant d’utiliser ce produit.

Qualité supérieure

Des produits sélectionnés avec soin pour répondre à vos besoins de performance et de santé.

Performance sportive

Adaptés à toutes les disciplines sportives pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Variété de produits

Des protéines aux compléments nutritionnels, une gamme complète pour soutenir votre alimentation et vos entraînements.

Soutien expert

Nos conseils personnalisés et notre engagement envers votre bien-être physique et mental.

Qu'est-ce que la Créatine Creapure® ?

La créatine est une substance naturellement présente dans le corps, stockée principalement dans les muscles. Elle joue un rôle clé dans la production d’énergie rapide, particulièrement utile pour les exercices de haute intensité. Creapure® est une forme de créatine monohydrate ultra-pure et testée, fabriquée en Allemagne, assurant une qualité irréprochable et une absorption optimale.

Caractéristiques principales

Qualité Premium : Créatine monohydrate Creapure®, certifiée pour sa pureté et sa biodisponibilité.
Amélioration des performances : Soutient les efforts intenses et de courte durée.
Optimisation de la récupération : Aide à réduire la fatigue musculaire et accélère la régénération des fibres musculaires.
Facilité d'utilisation : Format en poudre, idéal pour un dosage précis et un mélange facile.
Sans additifs : Formulation simple et pure, sans arômes, colorants ou conservateurs.