Ostrovit

Melatonin Keep Sleep

11,99€

Melatonin Keep Sleep de OstroVit est un supplément conçu pour aider à réguler les cycles de sommeil et améliorer la qualité du sommeil grâce à la mélatonine, une hormone naturelle produite par l'organisme. La mélatonine joue un rôle crucial dans la gestion des rythmes circadiens et la promotion d'un sommeil réparateur.

Format : 180 capsules

Quantité

Soutien au sommeil

Aide contre le décalage horaire

Aide à la gestion du stress

Haute qualité

Composition

Agents de charge : cellulose microcristalline ; amidon ; anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium ; mélatonine.

Informations nutritionnelles

Pour une portion (1 capsule) :

Mélatonine : 1 mg

Recommandations

Moment de consommation : Prenez Mélatonine de OstroVit environ 30 minutes à 1 heure avant le coucher pour favoriser un endormissement plus rapide. Respectez le timing pour maximiser les bienfaits sur le sommeil.
Mode de vie sain : Assurez-vous de maintenir une bonne hygiène du sommeil, notamment en évitant les écrans avant de dormir, en gardant une chambre sombre et fraîche, et en respectant des heures de coucher régulières.
Hydratation : Maintenez une bonne hydratation tout au long de la journée. Cependant, il est conseillé de réduire la consommation de liquides juste avant le coucher pour éviter des réveils nocturnes fréquents.
Suivi et ajustement : Évaluez comment votre corps réagit à Mélatonine de OstroVit. Si vous ressentez des effets indésirables ou si votre sommeil ne s'améliore pas, ajustez la dose en consultation avec un professionnel de la santé.
Stockage : Conservez Mélatonine de OstroVit dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe et de l'humidité, pour préserver la qualité et l'efficacité du produit.

Précaution

Ce produit peut contenir des traces de lait (y compris du lactose), de soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, des céréales contenant du gluten, des œufs, des crustacés et du poisson.

Consultation médicale : Consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser la mélatonine si vous avez des conditions médicales préexistantes comme des troubles hormonaux, des maladies auto-immunes, le diabète, la dépression, ou des troubles épileptiques.
Allergies et sensibilités : Assurez-vous de lire la liste des ingrédients pour éviter toute allergie ou sensibilité à certains composants du produit.
Dosage : Ne dépassez pas la dose recommandée sur l'étiquette. La mélatonine est généralement efficace à de faibles doses, et une dose excessive peut provoquer des effets secondaires comme des maux de tête, des étourdissements, et des troubles de l'humeur.
Effets secondaires : Soyez attentif à des effets secondaires potentiels comme les maux de tête, les étourdissements, les nausées, ou la somnolence diurne. Si des effets indésirables se produisent, cessez l'utilisation et consultez un professionnel de la santé.
Grossesse et allaitement : Les femmes enceintes ou allaitantes devraient consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser la mélatonine pour s'assurer qu'elle est sans danger pendant ces périodes.
Conduite et utilisation de machines : La mélatonine peut provoquer de la somnolence. Évitez de conduire ou d'utiliser des machines après la prise de mélatonine, et assurez-vous d'avoir une période de sommeil adéquate.

Qualité supérieure

Des produits sélectionnés avec soin pour répondre à vos besoins de performance et de santé.

Performance sportive

Adaptés à toutes les disciplines sportives pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Variété de produits

Des protéines aux compléments nutritionnels, une gamme complète pour soutenir votre alimentation et vos entraînements.

Soutien expert

Nos conseils personnalisés et notre engagement envers votre bien-être physique et mental.

Qu'est-ce que la Mélatonine ?

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale dans le cerveau, principalement la nuit. Elle est responsable de la régulation du cycle veille-sommeil, indiquant à votre corps qu'il est temps de se reposer. La production de mélatonine peut être affectée par divers facteurs tels que l'exposition à la lumière bleue, le décalage horaire et le stress, ce qui peut entraîner des troubles du sommeil.

Caractéristiques principales de Keep Sleep Melatonin

Régulation des cycles de sommeil : Aide à synchroniser l'horloge interne du corps avec le cycle jour-nuit, facilitant l'endormissement et améliorant la qualité du sommeil.
Amélioration de la qualité du sommeil : Favorise un sommeil plus profond et plus réparateur, permettant une meilleure récupération physique et mentale.
Soutien pour les voyages : Utile pour combattre le décalage horaire et aider les voyageurs à s'adapter à de nouveaux fuseaux horaires plus rapidement.
Formule naturelle : Utilise la mélatonine, une hormone naturellement produite par le corps, pour un soutien du sommeil sans effets secondaires importants.