Io Genix

Flocons d'avoine

7,99€

Les flocons d'avoine de Io Genix constituent une source nutritive de glucides complexes, de fibres, et de divers nutriments essentiels. Ils peuvent être consommés dans le cadre d'une alimentation équilibrée pour soutenir la santé digestive, réguler la glycémie et fournir de l'énergie.

Format : 1 kg

Quantité

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Soutien énergétique

Gestion du poids

Soutien cardiovasculaire

Sans additifs

Composition

100% flocons d'avoine complets (gluten), biscuit moulu (farine de blé (gluten).

Autres ingrédients : Sucre, huiles végétales (tournesol et palme à haute teneur en acide oléique), sirop de glucose et de fructose, poudre à lever (carbonates d'ammonium, carbonates de sodium), sel, émulsifiant : lécithine (contient du blé (gluten)), agent de traitement de la farine (métabisulfite de sodium), colorant : E150d (contient des sulfites)), arômes et édulcorants (sucralose et acésulfame k).

Informations nutritionnelles

Pour 100 g :

Énergie : 374 kcal / 1563 KJ
Matières grasses : 7,2 g
dont saturées : 1,6 g
Glucides : 58 g
dont sucres : 1,5 g
Protéines : 13 g
Fibres : 11 g
Sel : 0,26 g

Recommandations

Moment de consommation :

- Petit-déjeuner : Les flocons d'avoine constituent un excellent choix pour le petit-déjeuner, car ils fournissent de l'énergie soutenue et aident à réguler l'appétit tout au long de la matinée.

- En-cas ou avant l'Entraînement : Ils peuvent aussi être consommés comme collation pré-entraînement pour offrir un apport énergétique durable.

Préparation :

- Modes de consommation : Les flocons d'avoine peuvent être consommés chauds sous forme de porridge, mélangés dans des smoothies, ou ajoutés à des recettes comme des barres énergétiques maison.

- Ajouts nutritionnels : Associez-les à des fruits, des noix ou des graines pour augmenter l'apport en fibres, en protéines et en antioxydants.

Hydratation : Une hydratation adéquate est nécessaire lorsque vous consommez des aliments riches en fibres comme l'avoine. Cela aide à prévenir la constipation et favorise une bonne digestion.
Mode de vie sain : L'avoine a un faible indice glycémique et peut aider à maintenir la glycémie stable. Associez-la à des sources de protéines et de graisses pour en maximiser les effets stabilisants.
Stockage : Conservez les flocons d'avoine dans un récipient hermétique, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité pour préserver leur fraîcheur et leur qualité.

Précaution

Ce produit peut contenir des traces de fruits à coque, d'arachides, d'œufs, de lait, de moutarde, de poisson et de soja.

Réactions allergiques : Bien que rares, certaines personnes peuvent être allergiques à l'avoine. En cas de symptômes tels que des démangeaisons, des éruptions cutanées ou des troubles digestifs, cessez la consommation et consultez un médecin.
Santé digestive : Une augmentation soudaine de la consommation de fibres peut causer des ballonnements ou des inconforts digestifs. Introduisez progressivement les flocons d'avoine dans votre alimentation pour permettre à votre système digestif de s'adapter.

Qualité supérieure

Des produits sélectionnés avec soin pour répondre à vos besoins de performance et de santé.

Performance sportive

Adaptés à toutes les disciplines sportives pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Variété de produits

Des protéines aux compléments nutritionnels, une gamme complète pour soutenir votre alimentation et vos entraînements.

Soutien expert

Nos conseils personnalisés et notre engagement envers votre bien-être physique et mental.

Qu'est-ce que les flocons d'avoine de Io Genix ?

Les flocons d'avoine sont un produit alimentaire conçu principalement pour les sportifs et les personnes soucieuses de leur nutrition. Io Genix propose des flocons d'avoine souvent enrichis en protéines et en fibres, pour répondre aux goûts et aux besoins énergétiques variés de ses consommateurs.

Caractéristiques principales des Flocons d'Avoine de Io Genix

Source naturelle de glucides complexes : Offre un apport énergétique prolongé pour soutenir l'effort physique et la concentration.
Riches en fibres : Contribuent à une bonne digestion et à une sensation de satiété durable.
Apport en protéines végétales : Favorisent la croissance musculaire et la récupération après l'exercice.
Polyvalence culinaire : Peuvent être consommés sous forme de porridge, ajoutés à des smoothies, ou utilisés dans des recettes de pâtisseries saines.