Now Foods

5-HTP

14,99€

Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) de NOW Foods est un supplément conçu pour soutenir la production naturelle de sérotonine dans le cerveau, une hormone clé impliquée dans la régulation de l'humeur, du sommeil et de l'appétit. Le 5-HTP est un acide aminé dérivé du tryptophane, un précurseur direct de la sérotonine, et est souvent utilisé pour aider à gérer les troubles de l'humeur, l'insomnie et d'autres problèmes de santé liés au stress.

Format : 60 capsules

Quantité

Gestion du stress

Haute qualité

Support émotionnel

Bien-être

Composition

5-HTP (5-hydroxytryptophane)
(extrait de Griffonia simplicifolia) (graine).

Autres ingrédients : Cellulose, farine de riz, acide stéarique (source végétale), silice, vitamine B6.

Informations nutritionnelles

Pour une portion (1 capsule) :

5-HTP (5-hydroxytryptophane)
(extrait de Griffonia simplicifolia) (graine) : 100 mg

Recommandations

Posologie :

- Débuter en douceur : Commencez avec une faible dose, généralement autour de 50 mg par jour, et ajustez en fonction de votre tolérance et des effets ressentis.

- Prise nocturne : Il est conseillé de prendre le 5-HTP le soir, environ 30 à 60 minutes avant de se coucher, pour profiter de ses effets bénéfiques sur le sommeil.

Utilisation à court terme : Le 5-HTP est généralement utilisé sur de courtes périodes pour éviter une dépendance ou une tolérance. Consultez un professionnel pour déterminer la durée appropriée de l'utilisation.
Mode de vie sain :

- Régime alimentaire équilibré : Un régime riche en nutriments essentiels peut améliorer l'efficacité du 5-HTP.

- Hygiène de sommeil : Combinez le 5-HTP avec de bonnes pratiques de sommeil, comme une routine de coucher régulière et un environnement de sommeil propice, pour maximiser les bienfaits.

Surveillance des effets : Si vous utilisez le 5-HTP pour la gestion de l'humeur ou du sommeil, surveillez régulièrement votre bien-être et ajustez la posologie ou la fréquence d'utilisation en fonction des résultats obtenus.

Précaution

Ce produit peut contenir des traces de blé, de gluten, de soja, de lait, d'œuf, de poisson, de crustacés ou de noix.

Consultation médicale : Si vous prenez des médicaments pour traiter la dépression ou d'autres troubles mentaux, comme des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), consultez un médecin avant de prendre 5-HTP. Le risque de syndrome sérotoninergique, une condition potentiellement grave, peut être accru..
Effets secondaires potentiels :

- Symptômes gastro-intestinaux : Des effets secondaires tels que des nausées, des maux d'estomac, ou des ballonnements peuvent survenir. Commencez avec une faible dose pour évaluer votre tolérance.

- Somnolence : Le 5-HTP peut causer de la somnolence, il est donc recommandé de ne pas conduire ou d'utiliser des machines lourdes après la prise.

Grossesse et allaitement : Le 5-HTP n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou qui allaitent, sauf sous la supervision stricte d'un professionnel de la santé.
Combinaison avec d'autres suppléments : Évitez de combiner 5-HTP avec d'autres suppléments qui augmentent les niveaux de sérotonine, comme le millepertuis ou d'autres précurseurs de la sérotonine, sans avis médical.

Qualité supérieure

Des produits sélectionnés avec soin pour répondre à vos besoins de performance et de santé.

Performance sportive

Adaptés à toutes les disciplines sportives pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Variété de produits

Des protéines aux compléments nutritionnels, une gamme complète pour soutenir votre alimentation et vos entraînements.

Soutien expert

Nos conseils personnalisés et notre engagement envers votre bien-être physique et mental.

Qu'est-ce que le 5-HTP ?

Le 5-HTP est un composé naturellement produit par l'organisme à partir de l'acide aminé tryptophane. Il est ensuite converti en sérotonine, un neurotransmetteur essentiel qui joue un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, du comportement, du sommeil et de l'appétit. Une supplémentation en 5-HTP peut augmenter les niveaux de sérotonine, aidant ainsi à équilibrer l'humeur et à améliorer le bien-être général.

Caractéristiques principales du 5-HTP de NOW Foods

Soutien de l'humeur : En augmentant les niveaux de sérotonine, le 5-HTP peut aider à réduire les symptômes de la dépression, de l'anxiété et du stress.
Amélioration du sommeil : Le 5-HTP favorise la production de mélatonine, une hormone essentielle pour la régulation du cycle veille-sommeil, aidant ainsi à améliorer la qualité du sommeil.
Gestion de l'appétit : En augmentant la sérotonine, le 5-HTP peut aider à contrôler les fringales et à réguler l'appétit, contribuant ainsi à la gestion du poids.
Formule naturelle : Le 5-HTP utilisé par NOW Foods est extrait des graines de Griffonia simplicifolia, une plante africaine, offrant ainsi une source naturelle et végétale de ce composé.
Sans additifs inutiles : Ce supplément ne contient pas de conservateurs artificiels, de colorants ou d'additifs inutiles, respectant les normes de qualité élevées de NOW Foods.