Vitamine D3 8000 UI Ostrovit

Vitamine D.

Autres ingrédients : Agent de charge : cellulose microcristalline ; amidon, cholécalciférol (vitamine D), anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium.

Pour une portion (1 capsule) :

• Vitamine D : 200 µg / 8000 UI

• Moment de consommation : Prenez la Vitamine D3 avec un repas contenant des graisses pour améliorer son absorption. Cela permet à la vitamine D, qui est liposoluble, de se dissoudre efficacement.
• Mode de vie sain :

- Complément alimentaire : Utilisez ce produit comme un complément à une alimentation équilibrée et un mode de vie actif. Ne remplacez pas une alimentation saine par des compléments alimentaires.

- Sources alimentaires : En plus du supplément, incluez des aliments riches en vitamine D dans votre alimentation, tels que les poissons gras, les produits laitiers enrichis et les œufs.

• Exposition au soleil : Profitez de l'exposition au soleil lorsque cela est possible, car la lumière solaire aide le corps à produire de la vitamine D de manière naturelle. La combinaison d'exposition au soleil et de supplémentation peut optimiser les niveaux de vitamine D.
• Suivi et ajustement : Observez comment votre corps réagit au supplément et ajustez la dose si nécessaire, en consultation avec un professionnel de la santé.
• Stockage : Conservez la Vitamine D3 dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière directe et de l’humidité pour maintenir sa qualité et son efficacité.

Ce produit peut contenir des traces de lait (y compris du lactose), de soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, des céréales contenant du gluten, des œufs, des crustacés et du poisson.

• Consultation médicale : Consultez un professionnel de la santé avant de commencer à utiliser la Vitamine D3 8000 UI, surtout si vous avez des antécédents de maladies rénales, des troubles métaboliques du calcium, des maladies cardiaques ou d’autres conditions médicales.
• Dosage approprié : Suivez strictement les instructions du fabricant pour le dosage recommandé. Ne dépassez pas la dose recommandée sans avis médical, car une surdose de vitamine D peut entraîner des complications sérieuses telles que l’hypercalcémie.
• Effets secondaires : Surveillez les signes d'effets secondaires, tels que des maux de tête, des nausées, des vomissements, une constipation, une fatigue excessive, des douleurs musculaires, des douleurs osseuses ou des symptômes d’hypercalcémie (confusion, douleur thoracique, fatigue intense). Si vous présentez ces symptômes, cessez l'utilisation et consultez immédiatement un professionnel de la santé.
• Grossesse et allaitement : Les femmes enceintes ou allaitantes devraient consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit pour s'assurer que la dose est appropriée et sûre pendant la grossesse ou l’allaitement.