Life Pro

Mélatonine LifePro

21,99€

Mélatonine de Life Pro est un supplément conçu pour aider à réguler les cycles de sommeil et améliorer la qualité du sommeil grâce à la mélatonine, une hormone naturelle produite par l'organisme. La mélatonine joue un rôle crucial dans la gestion des rythmes circadiens et la promotion d'un sommeil réparateur.

Format : 90 capsules

Quantité

Soutien au sommeil

Haute qualité

Aide contre le décalage horaire

Aide à la gestion du stress

Composition

Agent de charge : cellulose microcristalline, farine de riz, anti-agglomérant : stéarate de magnésium, mélatonine à libération prolongée. Gélule (agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose).

Informations nutritionnelles

Pour une portion (1 capsule) :

Mélatonine : 1,8 mg

Recommandations

Dosage standard : Suivez la dose recommandée par LifePro, généralement indiquée sur l'étiquette. Une dose typique de mélatonine varie de 0,5 à 5 mg, prise 30 à 60 minutes avant le coucher.
Moment : Prenez la mélatonine environ 30 à 60 minutes avant de vous coucher pour aider à réguler le cycle veille-sommeil et faciliter l'endormissement.
Environnement de sommeil : Créez un environnement de sommeil propice en maintenant une chambre sombre, calme et fraîche pour maximiser les effets de la mélatonine.
Routine de sommeil : Essayez de maintenir une routine de sommeil régulière en vous couchant et en vous levant à la même heure chaque jour, même les week-ends, pour soutenir l'efficacité de la mélatonine.
Hygiène de vie : Limitez l'exposition à la lumière bleue des écrans (téléphones, tablettes, ordinateurs) avant de vous coucher, car cela peut interférer avec la production naturelle de mélatonine.
Stockage : Conservez le produit dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière directe pour préserver sa qualité et son efficacité.

Précaution

Consultation médicale : Consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser la mélatonine si vous avez des conditions médicales préexistantes telles que des troubles hormonaux, des maladies auto-immunes, le diabète, la dépression ou des troubles épileptiques.
Allergies et sensibilités : Assurez-vous de lire la liste des ingrédients pour éviter toute allergie ou sensibilité à certains composants du produit.
Dosage : Ne dépassez pas la dose recommandée sur l'étiquette. La mélatonine est généralement efficace à de faibles doses, et une dose excessive peut provoquer des effets secondaires tels que des maux de tête, des étourdissements et des troubles de l'humeur.
Effets secondaires : Soyez attentif à des effets secondaires potentiels tels que les maux de tête, les étourdissements, les nausées ou la somnolence diurne. Si des effets indésirables se produisent, cessez l'utilisation et consultez un professionnel de la santé.
Grossesse et allaitement : Les femmes enceintes ou allaitantes devraient consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser la mélatonine pour s'assurer qu'elle est sans danger pendant ces périodes.
Conduite et utilisation de machines : La mélatonine peut provoquer de la somnolence. Évitez de conduire ou d'utiliser des machines après la prise de mélatonine, et assurez-vous d'avoir une période de sommeil adéquate.

Qualité supérieure

Des produits sélectionnés avec soin pour répondre à vos besoins de performance et de santé.

Performance sportive

Adaptés à toutes les disciplines sportives pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Variété de produits

Des protéines aux compléments nutritionnels, une gamme complète pour soutenir votre alimentation et vos entraînements.

Soutien expert

Nos conseils personnalisés et notre engagement envers votre bien-être physique et mental.

Qu'est-ce que la Mélatonine ?

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale dans le cerveau, principalement la nuit. Elle est responsable de la régulation du cycle veille-sommeil, indiquant à votre corps qu'il est temps de se reposer. La production de mélatonine peut être affectée par divers facteurs tels que l'exposition à la lumière bleue, le décalage horaire et le stress, ce qui peut entraîner des troubles du sommeil.

Caractéristiques principales de la Mélatonine de LifePro

Régulation des cycles de sommeil : Aide à synchroniser l'horloge interne du corps avec le cycle jour-nuit, facilitant l'endormissement et améliorant la qualité du sommeil.
Amélioration de la qualité du sommeil : Favorise un sommeil plus profond et plus réparateur, permettant une meilleure récupération physique et mentale.
Soutien pour les voyages : Utile pour combattre le décalage horaire et aider les voyageurs à s'adapter à de nouveaux fuseaux horaires plus rapidement.
Formule naturelle : Utilise la mélatonine, une hormone naturellement produite par le corps, pour un soutien du sommeil sans effets secondaires importants.